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Nutrienti al servizio della salute: Omega-3
Oggi parliamo dei benefici per il nostro organismo nell'assunzione di Omega-3. Quando parliamo di Omega-3 ci riferiamo agli acidi grassi polinsaturi definiti “essenziali” perché il nostro organismo non è in grado di produrli autonomamente ed è necessario assumerli attraverso specifici alimenti. I
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Pillole di salute: dieta rigida e privazioni? Non è la soluzione!
Prosegue la nostra rubrica Pillole di Salute curata dalla nutrizionista Chiara Argenti. Uno spazio che nasce dall'esigenza di dare risalto ad alcune tematiche, con un potenziale di approfondimento, legate alla salute e all'alimentazione. Oggi vogliamo dare una risposta pratica a coloro